Rezept für hausgemachten Smoothie mit Apfel und Avocado

Zutaten:

• 1 reife Avocado
• 1 großer Apfel
• 1 Banane
• 200 ml Mandelmilch
• 1 EL Honig (optional)
• Saft von 1 Zitrone
• Eiswürfel (optional)

Anleitung:

1. Schälen Sie den Apfel, entfernen Sie das Kerngehäuse und schneiden Sie ihn in kleine Stücke.
2. Schälen und entkernen Sie die Avocado und schneiden Sie sie ebenfalls in Stücke.
3. Schälen Sie die Banane und zerkleinern Sie sie.
4. Geben Sie den Apfel, die Avocado und die Banane in einen Mixer oder eine Küchenmaschine.
5. Fügen Sie die Mandelmilch und den Zitronensaft hinzu.
6. Optional: Fügen Sie den Honig hinzu, wenn Sie den Smoothie süßer möchten.
7. Mixen Sie alle Zutaten gründlich, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
8. Wenn Sie möchten, können Sie einige Eiswürfel hinzufügen, um den Smoothie zu kühlen.

Servieren:

Gießen Sie den hausgemachten Smoothie in Gläser und servieren Sie ihn sofort. Sie können den Smoothie nach Belieben mit frischem Obst oder Minze garnieren.

Dieser Smoothie mit Apfel und Avocado ist eine leckere und gesunde Option für ein schnelles Frühstück oder einen erfrischenden Snack während des Tages. Die Avocado verleiht dem Smoothie eine cremige Textur und liefert gesunde Fette, während der Apfel und die Banane für eine angenehme Süße sorgen. Genießen Sie diesen köstlichen Smoothie voller Nährstoffe!