Uma deliciosa receita de Nozes com Banana é ideal para aqueles que desejam experimentar sabores diferentes e refrescantes. Esta receita é fácil de preparar com os ingredientes certos, e é uma ótima opção para o café da manhã ou lanche da tarde.
Ingredientes:
- 1/2 xícara de nozes (ou outra noz de sua preferência)
- 2 bananas
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/4 xícara de água
- Canela em pó a gosto
Modo de Preparo:
1. Em uma panela, coloque as nozes e a água. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar por cerca de 10 minutos.
2. Enquanto isso, corte as bananas em rodelas finas e coloque-as em um prato.
3. Quando as nozes estiverem cozidas, adicione o mel e misture bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
4. Desligue o fogo e misture as bananas com as nozes.
5. Polvilhe a canela em pó a gosto e sirva.
Esta é uma ótima opção para os dias quentes, pois é refrescante e saudável. As nozes são ricas em gorduras saudáveis, e as bananas são ricas em potássio e vitaminas. Além de saboroso, este prato é rápido de preparar e ainda conta com o benefício do mel.
Sirva este prato como parte de um café da manhã saudável ou lanche da tarde. Se desejar, adicione mais ingredientes, como frutas secas, castanhas ou sementes. Para um toque ainda mais saboroso, sirva com iogurte natural ou mel.